Зміст
Рождение ребенка — это чудо, но для тела матери оно становится настоящим испытанием на прочность. После родов многие женщины сталкиваются не только с усталостью, но и с ощущением, будто «внутри все сместилось». Традиционна послеродовая реабилитация зачастую концентрируется только на мышцах, упуская главное — положение и функционирование внутренних органов женщины. Остеопатия предлагает принципиально другой подход.
Что такое остеопатия — краткое объяснение метода
Остеопатия — это система диагностики и лечения, основанная на глубоких знаниях об анатомии и физиологии человека. Ее ключевое отличие — в целостном подходе. Остеопатия не рассматривает отдельно опорно-двигательную, нервную или эндокринную систему, а работает с человеческим организмом комплексно, основываясь на идее, что в теле все связанно. Если в любой из систем что-то нарушается, в том числе на фоне беременности и родов, дисбаланс затрагивает весь организм.
«Мы не лечим болезнь — мы восстанавливаем условия, при которых болезнь не может существовать», — объясняет специфику этого направления реабилитолог-остеопат Виктория Арсентьева, основавшая центр остеопатии и здоровья в Харькове.
Как меняются внутренние органы после родов — основные процессы
Во время беременности растущая матка смещает органы брюшной и грудной полости: кишечник поднимается, печень меняет положение, диафрагма поджимается, а связки растягиваются. После родов эти структуры не всегда способны самостоятельно вернуться на свои места. В итоге мышцы фиксируют органы там, где те «застряли» во время беременности.
Длительные с[ватки, потуги, применение эпидуральной анестезии или кесарева сечения создают огромное напряжение в связках и фасциях, которые, как гамак, поддерживают внутренние органы. И если этот «гамак» провис или перекрутился, то печень, желудок, кишечник и матка остаются в неправильном положении. Без коррекции состояния возможны самые разные последствия: от чувства тяжести в животе, нарушений пищеварения и геморроя до хронической усталости и частых простуд из-за смещенной диафрагмы.
Почему остеопатия помогает восстановлению — механизмы действия
В отличие от других методов, остеопатия работает не с одним органом, а нацелена на восстановление правильного положения и подвижности всей системы. Ведь при смещении органа нарушается не только его функция. Он тянет за собою другие органы, влияет на положение позвоночника или костей таза, нарушает осанку. Методика, применяемая в центре остеопатии в Харькове, направлена не на маскирование или временное устранение симптомов, а на работу с первопричиной. То есть на восстановление:
- анатомически правильного расположения внутренних органов;
- работы диафрагмы и дыхательных ритмов;
- положения таза и осей тела;
- нервной регуляции органов.
«Мы не просто «вправляем» органы, а восстанавливаем условия, при которых тело самостоятельно возвращается к здоровью. Часто причина хронических проблем после родов — в нарушенной биомеханике таза или диафрагмы, что влияет на все органы. Задача остеопатии — выявить и устранить первопричину этих проблем», — объясняют специалисты остеопатической клики в Харькове.
Основные остеопатические техники в послеродовом периоде
Комплексное лечение без медикаментов и восстановление организма без хирурга в остеопатии становятся возможными благодаря специальным методам. В работе с женщинами в послеродовой период применяются висцеральные, краниосакральные, фасциальные остеопатические техники лечения. Они направлены на:
- восстановление эластичности связок и фиксирующих органов;
- нормализацию кровоснабжения и иннервации;
- снятие фасциальных натяжений, которые «удерживают» органы в неправильном положении.
И все это — крайне бережно, мягко и без боли. Особенно после кесарева, эпидуральной анестезии или тяжелых родов, когда ткани перенапряжены, а мышцы брюшины и плевры остаются спазмированными.
С какими проблемами обращаются чаще всего — практические примеры
Последствия смещения органов и перенапряжения тканей не всегда очевидны, поэтому симптомы, с которыми женщины после родов чаще всего обращаются в центр остеопатии, самые разные:
- тянущие боли в пояснице и промежности;
- нарушение пищеварения;
- трудности с дыханием и ощущение «зажатой» грудной клетки;
- хронические головные боли, появившиеся после эпидуральной анестезии;
- отсутствие «собранности» тела;
- хроническая усталость.
После восстановления осей тела неприятные симптомы постепенно уходят.
Как проходит остеопатический сеанс после родов — этапы
В клинике остеопатии в Харькове реабилитация после родов — это цикл сеансов, которые включаю диагностику осей тела, работу с диафрагмой, восстановление ритма краниосакральной системы. На стартовом этапе реабилитолог-остеопат оценивает положение костей таза, подвижность крестца, диафрагмы и органов через переднюю брюшную стенку. Затем, применяя бережные ручные техники, устраняет найденные зажимы и другие патологии, буквально помогая органам «вспомнить» свое естественное состояние.
Все процедуры безболезненные и направленный на глубокое расслабление. Многие женщины ощущают облегчение уже после первых сеансов.
Противопоказания и когда начинать
Остеопатические техники максимально безопасны и практически не имеют ограничений. Единственные противопоказания — острые воспалительные процессы, кровотечения и онкологические заболевания. Начинать реабилитацию у остеопата можно уже через 2-3 недели после естественных родов. После кесарева сечения оптимальное время определяют индивидуально. Но чем раньше начата коррекция, тем быстрее и результативнее пройдет восстановление.
Остеопатия в комплексе с другими методами восстановления
Остеопатия работает по принципиально другому механизму, чем классическая реабилитация. Если ЛФК укрепляет мышечный корсет, а массаж расслабляет напряженные мышцы, то остеопатия создает почву для их эффективной работы. Только после того, как будет восстановлено анатомически правильное положение костей таза и внутренних органов, а также снято фасциальное напряжение и нормализовано иннервацию, укрепленные мышцы смогут поддерживать уже правильную, а не искривленную структуру.
Женское тело, проделавшее огромную работу — выносившее и родившее ребенка, заслуживает бережного и комплексного подхода. Не стоит мириться с дискомфортом и болью, списывая все на «естественные» послеродовые последствия, ведь для тела естественно — быть здоровым, подвижным и правильно функционировать, в том числе и после родов.
